Ashtanga | Académie de Yoga de Marseille

Le yoga est une discipline qui allie le corps (postures), le souffle (contrôle de la respiration) et le mental (concentration). Il s’agit de techniques ancestrales d’entretien et de santé, qui, installées dans la régularité, donnent les moyens réels d’accroître résistance physique et stabilité mentale, et sont particulièrement indiquées pour augmenter sa vitalité et apprendre à se relaxer.

L’instauration d’un rythme est nécessaire pour une réelle amélioration de son potentiel et pour en ressentir tous les bienfaits : santé, équilibre, force, souplesse, concentration, coordination et sérénité.

Nous récoltons les fruits des graines que nous semons ;
il n’est jamais trop tard pour en semer de nouvelles.

« Que l’on soit un jeune homme, un homme mûr, ou un vieillard, ou même malade et faible, on n’obtient la réalisation que par la pratique, par l’effort soutenu, par une attention infatigable à tous les aspects du yoga. » (Hatha-Yoga-Pradipika, I, 64)

Vous pouvez commencer le yoga à tout moment de l’année et vous êtes libre de vous inscrire à l’horaire qui vous convient

Les règlements se font par chèque à l’ordre de Académie de Yoga. Il est possible de régler votre abonnement en plusieurs fois. Aucun remboursement, transfert sur l’année ou le trimestre suivant, ou modification de forfait ou de carte ne pourra être effectué, l’école n’étant pas responsable de leur non-utilisation.