Les Mardi Yoga Terrasse Des Bains Douches
Terminé !En SEPTEMBRE, on continue avec Mamita Vinyasa Yoga à la Plaine et pas n’importe où! Je suis fière d’animer les cours de yoga chaque mercredi soir dans la super Art-Cade Galerie Bains Douches
On mêle créativité et bien-être, art et yoga flow.
Thème du Mardi 16 OCTOBRE 2018 : EQUILIBRER. COEUR et RACINE.
le Yoga vers le chemin du bonheur – Séance Joyeuse et mouvante!
Le yoga est un vrai outil pour atteindre le chemin du bonheur…
Début du cours : 19h15
TERRASSE : Si nous avons une température douce, nous profiterons de la terrasse en plein air pour ce cours de yoga du soir!
ON VIENT SE FAIRE DU BIEN.
Programme Vinyasa Yoga : Séquences de yoga créatives et mouvantes.
Déroulement d’un cours :
● Les classes sont d’un format d’1h00
● Le cours suit le rythme d’une vague en 3 temps :
– technique de respiration et échauffement
– enchaînement dynamique et alimenté de salutations au soleil
– étirements et relaxation
On prend son tapis ou sa serviette,une bouteille d’eau et de quoi se couvrir pour la relaxation
location tapis 1€ (mais prévenir avant car nombre limité sur place)
Tarif 10€ cours à la carte
40€ pour 5 séances soit 8€ le cours
Paiement par chèque et espèces
TOUS NIVEAUX !
Mamita contact : 06.23.68.18.15
En savoir plus : https://www.facebook.com/events/2159629517690586/
- de 19h15 à 20h15
| Cours à la carte | 10 € |
| Pour 5 séances | 40 € |