Les Mercredi Yoga aux Grands Bains Douches de la Plaine
Terminé !En Novembre, Mamita Vinyasa Yoga débarque à la Plaine et pas n’importe où! Je suis fière d’animer les cours de yoga du mercredi soir dans la super Art-Cade Galerie Bains Douches.
On mêle créativité et bien-être, art et yoga flow.
Pour une rentrée plus saine et detox!
ON VIENT SE FAIRE DU BIEN.
Programme Vinyasa Yoga : Séquences de yoga créatives et mouvantes.
Déroulement d’un cours :
● Les classes sont d’un format d’1h00
● Le cours suit le rythme d’une vague en 3 temps :
– technique de respiration et échauffement
– enchaînement dynamique et alimenté de salutations au soleil
– étirements et relaxation
Mercredi 15 Novembre 2017
Début du cours : 19h
Cours initiation – Happy Yoga FLow : le Yoga vers le chemin du bonheur
->le Yoga anti-stress pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être.
On prend son tapis ou sa serviette,une bouteille d’eau et de quoi se couvrir pour la relaxation
location tapis 1€ (mais prévenir avant car nombre limité sur place) TARIF : 10€
TOUS NIVEAUX !
Mamita contact : 06.23.68.18.15
En savoir plus : https://www.facebook.com/events/1687232404640815/
- de 19h00 à 20h00
| Sur place | 10 € |
