Samedi en cie de Mino

Les Samedis en compagnie de Mino sont l’occasion d’approfondir la pratique et aller un peu plus loin que les cours.

#programme
3 octobre
« Spirale et jeu au sol »
Pour ce premier samedi de la saison un atelier tous niveaux.
Autour du thème de la spirale dans la manipulation du corps et de la corde, nous chercherons à bloquer les corps des encordé·e·s dans des extensions, à jouer avec torsions de corps et peu de cordes.
Un jeu fluide et spontané sera développé, un focus sur la respiration et le placement du corps de l’attacheur·euse et de l’attaché·e
Un cours fondamental pour s’extraire de la technique et rentrer dans la connexion
Près requis : aucun
cordes de prêt & cordes en vente sur place
billetterie :
https://www.helloasso.com/associations/la-corderie-marseille/evenements/un-samedi-en-cie-de-mino-4

17 octobre
« Danse et cordes »
Pour ce deuxième samedi, nous allons explorer un jeu de cordes debout en mouvement. Un pré-requis d’un harnais de buste solide est demandé ainsi qu’une connaissance en ligne de suspension.
Un focus sur l’équilibre, la rythmique, le lâcher-prise et la respiration pour un jeu lumineux.
Venir avec un partenaire
Switch recommandé ( changer d’attaché·e à attaché·e est un bon moyen de comprendre et évoluer dans les cordes)
près requis :Harnais de buste + connaissance ligne de suspension
billetterie :
https://www.helloasso.com/associations/la-corderie-marseille/evenements/un-samedi-en-cie-de-mino-5

31 octobre
« introduction à la suspension »
Un gros focus sur le maniement des lignes de suspensions pour un maximum d’efficacité et sureté. Rendre les mouvements fluide et rapide.
Nous explorerons 2 suspensions classiques simples qui peuvent se décliner avec beaucoup de variantes et laisserons une large place à l’imagination/envies de chacun.
Un travail sur les montées et descentes de suspensions sera également abordés.
Donc les pré-requis indispensables sont de maitriser tension & contretension, avoir une bonne connaissance de constructions de harnais simple & aléatoire. Venir avec un partenaire régulier de jeu sera un plus pour la complicité et dramaturgie
billetterie :
https://www.helloasso.com/associations/la-corderie-marseille/evenements/un-samedi-en-cie-de-mino-6

Tous ces stages seront suivi d’une jam de 20h à 23h

prix :
Adhésion 2020/2021: 10 €
35€/personne pack ateliers 14h19h
5€/personne jam 20h/23h

Pour le confort de tous, merci de bien vouloir arriver environ 10m avant le cours en tenue confortable & pratique.

ADRESSE :
La Corderie
29 rue chateaureudon
13001 Marseille
metro noailles
15 min à pied de la gare St Charles
Pour les gens en voiture nous vous invitons à jeter un oeil sur OPnGO. Etant en plein centre de Marseille nous vous conseillons de privilégier les transports en communs ou autres modes doux. Nous sommes à 3 min de la station de métro Noaille et 10 min de gare SNCF Saint Charles.