QUI SOMMES-NOUS ?

Le studio est un espace ouvert à tou-te-s, quels que soient son expérience du yoga, ses origines ethniques et sociales, son orientation sexuelle, son identité de genre, son âge, ses aptitudes, sa culture ou sa religion.

Le nouveau système de réservation nécessite de créer un compte une fois pour toutes et vous permet de :

• Réserver vos cours, vous mettre sur liste d’attente ou vous désinscrire directement via l’appli Momoyoga

• Régler vos séances en ligne ou directement au studio (en chèque à l’ordre d’Alma Yoga) en liquide

QU’EST CE QU’ON Y FAIT ?

HATHA YOGA – En Occident, le Hatha Yoga est surtout appréhendé comme une discipline de bien-être physique et psychique, parfois pratiqué dans une recherche de sagesse ou de sérénité. Il est encore parfois considéré à tord comme une sorte de gymnastique douce !

YOGA VINYASA – Un vinyasa est une transition en douceur entre les asanas dans les styles de yoga modernes comme l’exercice comme le Vinyasa Krama Yoga, l’Ashtanga Vinyasa Yoga et le Bikram Yoga, en particulier lorsque le mouvement est associé à la respiration

YOGA PRENATAL – Des cours de yoga spécialement conçus pour les mamans : un moment pour prendre soin de vous et de votre bébé.
 … à tout moment de la grossesse, c’est à vous de déterminer le moment, celui où vous vous sentez prête. Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique antérieure du yoga. Il est proposé comme un moment de bien-être et de détente.

YOGA POST NATAL – Les cours de yoga postnatal sont l’opportunité de vous reconnecter en douceur avec votre corps et de favoriser la récupération en toute tranquillité . Les bébés sont les bienvenus jusqu’à douze mois après l’accouchement. 
On peut commencer à pratiquer en général 8 semaines après l’accouchement.

YOGA ENFANT

OÙ NOUS TROUVER ?

Alma Yoga se trouve au 116 rue de l’olivier dans le 5ème arrondissement de Marseille.