Tout commence par le partage convivial d’un petit déjeuner, pendant lequel Eric nous explique les principes et les bienfaits sur la santé et l’esprit du YOGA DU RIRE 🙂
Ensuite, on rit ! lors de la mise en pratique.
Participation : 15€
Réservation souhaitée au 06 15 84 76 68 ou par email à contact@beepp.fr
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Tout le monde peut rire sans raison, sans avoir recours à des blagues ou à l’humour.
Dans le yoga du rire, les rires sont simulés, aidés par des exercices physiques très faciles et se transforment rapidement en rires naturels et communicatifs.
Lors d’une séance, il y a une complicité instantanée entre tous les participants. La relation entre les rieurs est chaleureuse et sans jugements : on retrouve son âme d’enfant.
Les effets du yoga du rire sur l’humeur sont immédiats. Sur le long terme, cette pratique réduit le niveau de stress et renforce le système immunitaire.
Une manière ludique et accessible de profiter des bienfaits du rire sur la santé tout en se maintenant en forme.
En savoir plus : https://www.facebook.com/events/695663290912151/