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OCTO2020
14h00
Un atelier pour s’initier à la Pleine Conscience et découvrir le cycle de méditation Mbsr*, samedis 3 et 10 octobre de 14H à 15h30, dans un lieux accueillant et chaleureux en centre ville, la Casa 108, au 108 bvd Baille.
Au programme de cet atelier :
Qu’est ce que la Pleine Conscience
Méditation guidée
Echanges autour de la méditation
Découverte du cycle de méditation pleine conscience Mbsr,
de son déroulé et de ses objectifs.
Pratique de pleine conscience à intégrer au quotidien
Qu’est ce que la Pleine Conscience
Méditation guidée
Echanges autour de la méditation
Découverte du cycle de méditation pleine conscience Mbsr,
de son déroulé et de ses objectifs.
Pratique de pleine conscience à intégrer au quotidien
Atelier gratuit
Prévoir des vêtements confortables.
Merci de réserver car les places sont limitées.
Virginie Leopoldie Instructrice en Pleine Conscience et Mbsr
06 64 93 58 57
virginie@my-mindfulness.fr
Prévoir des vêtements confortables.
Merci de réserver car les places sont limitées.
Virginie Leopoldie Instructrice en Pleine Conscience et Mbsr
06 64 93 58 57
virginie@my-mindfulness.fr
*Mbsr : Mindfulness Based Stress Reduction
En savoir plus : https://www.facebook.com/events/247110516711642/
Itinéraire transport en commun
