Centre de danse Isadora

Qui sommes-nous ?

L’association Isadora a été fondée en 1981 sous l’impulsion d’amoureux de la Danse, dont Claudie Simon ex-première danseuse à l’Opéra de Marseille, professeur de danse et chorégraphe. L’école occupe toujours ses mêmes vastes locaux parquetés de chêne au numéro 3 de la rue Fortia, dans le centre historique de Marseille.
Le lieu est ouvert à tous, enfants, amateurs et pratiquants de haut niveau ou professionnels. L’association Isadora a pour but d’aider à la découverte de la danse, à l’approfondissement de sa technique pour “que chacun puisse vivre sa danse, mais aussi mieux danser sa vie”.
Notre but, autant culturel que social, est que la danse, bien enseignée et bien comprise, ne soit plus réservée à une minorité. C’est d’offrir à tous, grâce à nos activités, la possibilité d’un développement harmonieux du corps et de l’esprit, et de la sensibilité artistique à travers l’espace et le rythme.

Les cours

Adultes/ ados

Cours de Classique Débutant (ados – adultes) le lundi 17h45 Si vous avez fait peu de danse ou arrêté il y a longtemps, ce cours vous permettra de retrouver de bonnes conditions physiques et vous rappellera les premières bases techniques du classique. Pour les personnes n’ayant jamais fait de danse, la barre à terre est vivement conseillée pour débuter.

Cours de Classique Intermédiaire : le mercredi à 17h45 + nouveau !!! le vendredi à 17h45Si vous avez déjà quelques notions de danse classique, vous connaissez le déroulement d’une « barre » et ses principaux exercices, vous connaissez aussi les quelques exercices de base du « milieu », mais vous n’êtes pas trop sûr de vous, et vous doutez de vos possibles performances… Vous avez peut-être arrêté quelques années ou bien il y a eu des problèmes de santé, ou d’autres ?
Alors faites un essai dans ce cours. Ce sera un tremplin d’où vous pourrez, éventuellement, accéder à un autre cours…Nouveau !!! : Cours de Classique moyen : le jeudi à 17h45

Cours de Classique Moyen-Avancé (ados – adultes): le mardi 19h15 Si vous avez plusieurs années de danse classique, ces cours devraient vous convenir, sachant qu’en début de saison les cours démarrent très progressivement, tout en douceur (la plupart des élèves s’étant arrêtés 2 mois)… Donc, pour le niveau réel du cours, il faudra patienter quelques temps, pour le retrouver sans blocage ni contractures inutiles.
Donc, si vous êtes nouvel arrivant, vous pouvez prendre contact pour faire le point ensemble pour le démarrage. Sinon, venez directement aux jours et heures indiqués !!!
Ce cours pourra être prolongé par un travail de pointes.
Un 2ème cours avancé pourra avoir lieu le vendredi à 19h15 : pointes, variations, etc. sur votre demande !

Cours de Barre à Terre : le lundi et le mercredi à 19h15, le vendredi 12h30 (à partir d’octobre)Pour tous âges et tous niveaux, c’est d’abord : éveil corporel. Détente, respiration profonde et prise de conscience de son corps permettront l’élongation et la tonification musculaire. Puis par la concentration, on retrouvera une bonne tenue du corps et un solide placement dans les exercices techniques : les pliés, dégagés, ronds de jambe, développés, battements, sans oublier souplesse et abdos.

Entretien musculaire / Pilates le mardi 12h30/strong>Ouvert à tous, tous âges, tous niveaux.
Il s’agit d’un entretien musculaire du corps tout entier. Il s’adapte à toutes personnalités, apportant la détente, ainsi qu’un renforcement musculaire. Pour le danseur, il sera un bon complément et une préparation au travail de la Danse.

Enfants

. COURS D’ÉVEIL À LA DANSE POUR TOUT-PETITS (4-6 ANS) : LE MERCREDI À 14H00

De façon ludique, nous guiderons le tout-petit vers la découverte du monde qui l’entoure, de son propre corps avec toutes ses facultés, de l’espace et des sons avec la musique et les divers rythmes.

Une telle approche de la Danse permettra à l’enfant d’aborder cet art dans la joie, avec un vrai désir d’apprendre.

. INITIATION À LA DANSE (6-8 ANS) : INITIATION 1 MERCREDI 15H15 – INITIATION 2 MARDI 17H45

A partir de 6 ans, l’enfant apprendra les premières bases techniques, une bonne tenue corporelle, du dos, du bassin, avec les positions de pieds et de bras. Une certaine discipline lui sera imposée. Il devra fournir les premiers efforts, faire preuve de rigueur et d’assiduité.

Avec les cours d’Initiation, il aura acquis les premières bases fondamentales, lui permettant plus tard d’atteindre une belle technique, mais sans blocage (ne faisons pas des robots !), car nous devons préserver la fraîcheur, la sensibilité et la spontanéité de l’enfant.

. CLASSIQUE MOYEN  (10-13 ANS) COURS GROUPÉS : MERCREDI 16H15 ET  VENDREDI 17H45

Si l’enfant a été bien préparé les années précédentes (corps et mental), il sera prêt à faire face à plus de rigueur et d’efforts : le travail à la “barre” sera plus important. Puis, certains exercices difficiles pourront être refaits au “milieu”, lorsque l’équilibre nécessaire sera obtenu. On commencera à sauter plus intensément, ce sera les entrechats, les grands écarts, on travaillera les grands xxxxx, à monter sur les jambes, toujours en préservant la personnalité et la sensibilité !

. CLASSIQUE SPÉCIAL 13-15 ANS (NIVEAU MOYEN-AVANCÉ)

Ce cours n’a pas encore démarré. Il s’adresse à des adolescents de 13 – 15 ans ayant déjà des bases solides. Si vous êtes intéressé, contactez-nous et présentez-vous pour un premier cours d’essai le mardi à 19h15.

. MODERNE JAZZ

A partir de 13 ans, même débutants, vous pouvez suivre ce cours, si vous avez l’envie de danser et l’assiduité dans votre engagement.
Avec un certain effort dans ce cours, on vous donnera toutes les bases vous permettant de vous assouplir (en vous tonifiant aussi !), et grâce à cela, d’effectuer un véritable enchaînement dansé adapté à votre niveau.

Où nous trouver ?

Le Centre de danse ISADORA se trouve au 3 rue Fortia dans le 1er arrondissement de Marseille, proche du Vieux-Port.