Urban Training//Get Fit ! OPTIMAL FORM
Découvrez l'URBAN TRAINING, by Optimal Form Des séances de groupes fun, grâce à des exercices variés et complets. L'utilisation du mobilier urbain et du poids corps permet une infinité de mouvements qui permettront d'arriver à tous les résultats ! 👉 TRANSFORMEZ votre corps : affinez, dessinez, renforcez !👉 DÉVELOPPEZ votre potentiel physique : adoptez une condition physique de sportif !👉 PROFITEZ d'un effet de groupe entraînant : décuplez votre motivation !👉 LAISSEZ-VOUS ...
Krav Maga | Focus combat
à partir de 360 €
Diplômes de Rony Bijaoui18 ans d’expérience dans l’enseignement du Krav MagaCeinture noire KMF-AC (Fédération israélienne ministère jeunesse et sport) Remise par Maître Alain COHEN Qu’est ce que le KRAV MAGA ? Simple, Rapide et Efficace, le Krav Maga est une méthode israélienne de self-défense et de combat réaliste. Créée dans les années 1940, cette méthode est basée sur les mouvements naturels, et a conquis autant les unités d’élites de la ...
Strong Body Training | Optimal Form
à partir de 12 €
Get Strong ! Une méthodologie unique qui fait du SBT une des méthodes de sport en groupe les plus poussées du marché ! Pourquoi ? Car vous allez transformer votre corps, améliorer votre capacité à bouger, développer votre force et votre musculature. Tout cela avec un système de progression et de suivi unique, vous permettant d’avoirune séance 100% individualisée à chaque cours. Le tout dans un cadre de plein air idéal et au sein d’un groupe motivant. Les avantages : Sport en petit groupe ...
Urban Training//Parc Athena – OPTIMAL FORM
à partir de 7.50 €
🚨NOUVEAU DANS LE 13ème!!🚨 Après 3 ans et demi de succès et plus de 750 adhérents, Optimal Form arrive au Parc Athena pour des séances de sport INÉDITES ! L'Urban Training by Optimal Form ce sont : Des séances de groupes fun, grâce à des exercices variés et complets. L'utilisation du mobilier urbain et du poids corps permet une infinité de mouvements qui permettront d'arriver à tous les résultats ! 👉 TRANSFORMEZ votre ...
Running Academy | Optimal Form
à partir de 10 €
Boostez vos runs ! Vous voulez donner un coup de pouce à vos performances en course à pieds ? La Running Academy est faite pour vous ! Grâce à des test VMA, du travail technique spécifique, un entraînement à la puissance et du running à haute intensité, les séances vous permettront un développement efficace pour performer ou simplement vous améliorer en course à pieds Les avantages : Sport en petit groupe (12 personnes max.) ...
Hatha Yoga | Académie de Yoga de Marseille
à partir de 20 €
Le yoga est une discipline qui allie le corps (postures), le souffle (contrôle de la respiration) et le mental (concentration). Il s’agit de techniques ancestrales d’entretien et de santé, qui, installées dans la régularité, donnent les moyens réels d’accroître résistance physique et stabilité mentale, et sont particulièrement indiquées pour augmenter sa vitalité et apprendre à se relaxer. L’instauration d’un rythme est nécessaire pour une réelle amélioration de son potentiel et pour ...
Yoga Nidra | Académie de Yoga de Marseille
à partir de 20 €
Le yoga est une discipline qui allie le corps (postures), le souffle (contrôle de la respiration) et le mental (concentration). Il s’agit de techniques ancestrales d’entretien et de santé, qui, installées dans la régularité, donnent les moyens réels d’accroître résistance physique et stabilité mentale, et sont particulièrement indiquées pour augmenter sa vitalité et apprendre à se relaxer. L’instauration d’un rythme est nécessaire pour une réelle amélioration de son potentiel et pour ...
Yin Yoga | Académie de Yoga de Marseille
à partir de 20 €
Le yoga est une discipline qui allie le corps (postures), le souffle (contrôle de la respiration) et le mental (concentration). Il s’agit de techniques ancestrales d’entretien et de santé, qui, installées dans la régularité, donnent les moyens réels d’accroître résistance physique et stabilité mentale, et sont particulièrement indiquées pour augmenter sa vitalité et apprendre à se relaxer. L’instauration d’un rythme est nécessaire pour une réelle amélioration de son potentiel et pour ...
Yoga Iyengar | Académie de Yoga de Marseille
à partir de 20 €
Le yoga est une discipline qui allie le corps (postures), le souffle (contrôle de la respiration) et le mental (concentration). Il s’agit de techniques ancestrales d’entretien et de santé, qui, installées dans la régularité, donnent les moyens réels d’accroître résistance physique et stabilité mentale, et sont particulièrement indiquées pour augmenter sa vitalité et apprendre à se relaxer. L’instauration d’un rythme est nécessaire pour une réelle amélioration de son potentiel et pour ...
Ashtanga | Académie de Yoga de Marseille
à partir de 20 €
Le yoga est une discipline qui allie le corps (postures), le souffle (contrôle de la respiration) et le mental (concentration). Il s’agit de techniques ancestrales d’entretien et de santé, qui, installées dans la régularité, donnent les moyens réels d’accroître résistance physique et stabilité mentale, et sont particulièrement indiquées pour augmenter sa vitalité et apprendre à se relaxer. L’instauration d’un rythme est nécessaire pour une réelle amélioration de son potentiel et pour ...
URBAN WORKOUT by TRIBU – Départ Place de la Joliette
Gratuit
Session URBAN WORKOUT au départ de la place de la Joliette : si vous rêvez de faire des burpees au pied du Mucem, grimper les escaliers du Panier, ou sprinter le long de la Major, c'est par là que ça se passe !!! QUI SOMMES-NOUS ? TRIBU OUTFIT EXPERIENCE se compose de coachs sportifs professionnels, bienveillants, et motivants. LE CONCEPT OUTFIT ? OUTFIT signifie tout simplement Outdoor Fitness. Ce sont des sessions de sport et ...
PILATES by TRIBU – Parvis de la Major
Gratuit
Session PILATES sur le parvis de la Major : pour une pause bien-être dans un cadre somptueux !!! Pratique en petit groupe pour un encadrement de qualité ! QUI SOMMES-NOUS ? TRIBU OUTFIT EXPERIENCE se compose de coachs sportifs professionnels, bienveillants, et motivants. LE CONCEPT OUTFIT ? OUTFIT signifie tout simplement Outdoor Fitness. Ce sont des sessions de sport et de bien-être en plein air et en groupe, dans les lieux urbains les plus cool et ...
CROSS HIIT by TRIBU – Esplanade de Malmousque
Gratuit
Session CROSS HIIT sur l'esplanade de Malmousque : le sport face à la mer !!! QUI SOMMES-NOUS ? TRIBU OUTFIT EXPERIENCE se compose de coachs sportifs professionnels, bienveillants, et motivants. LE CONCEPT OUTFIT ? OUTFIT signifie tout simplement Outdoor Fitness. Ce sont des sessions de sport et de bien-être en plein air et en groupe, dans les lieux urbains les plus cool et insolites de Marseille. Avec un même pack de sessions, vous pouvez profiter de ...
CROSS HIIT by TRIBU – Plage du Prado Nord
Gratuit
Session CROSS HIIT sur les plages du Prado : en mode les pieds dans le sable (mais pas en éventail) au coucher du soleil !!! QUI SOMMES-NOUS ? TRIBU OUTFIT EXPERIENCE se compose de coachs sportifs professionnels, bienveillants, et motivants. LE CONCEPT OUTFIT ? OUTFIT signifie tout simplement Outdoor Fitness. Ce sont des sessions de sport et de bien-être en plein air et en groupe, dans les lieux urbains les plus cool et insolites de ...
PILATES by TRIBU – Parc de la Moline
Gratuit
Session PILATES au Parc de la Moline : pour un début de weekend placé sous le signe du bien-être !!! Pratique en petit groupe pour un encadrement de qualité ! QUI SOMMES-NOUS ? TRIBU OUTFIT EXPERIENCE se compose de coachs sportifs professionnels, bienveillants, et motivants. LE CONCEPT OUTFIT ? OUTFIT signifie tout simplement Outdoor Fitness. Ce sont des sessions de sport et de bien-être en plein air et en groupe, dans les lieux urbains les plus ...
URBAN WORKOUT by TRIBU – Départ Plage du Prado Nord
Gratuit
Session URBAN WORKOUT au départ des plages du Prado : un parcours sportif en bord de mer avec un air de Californie !!! QUI SOMMES-NOUS ? TRIBU OUTFIT EXPERIENCE se compose de coachs sportifs professionnels, bienveillants, et motivants. LE CONCEPT OUTFIT ? OUTFIT signifie tout simplement Outdoor Fitness. Ce sont des sessions de sport et de bien-être en plein air et en groupe, dans les lieux urbains les plus cool et insolites de Marseille. Avec un ...
CROSS BOXING by TRIBU – Plage du Prado Nord
Gratuit
Session CROSS BOXING sur les plages du Prado : pour se défouler tout en regardant le mer !!! QUI SOMMES-NOUS ? TRIBU OUTFIT EXPERIENCE se compose de coachs sportifs professionnels, bienveillants, et motivants. LE CONCEPT OUTFIT ? OUTFIT signifie tout simplement Outdoor Fitness. Ce sont des sessions de sport et de bien-être en plein air et en groupe, dans les lieux urbains les plus cool et insolites de Marseille. Avec un même pack de sessions, vous ...
CROSS HIIT by TRIBU – Les Docks
Gratuit
Session CROSS HIIT à proximité des Docks, idéal pour une pause sportive !!! QUI SOMMES-NOUS ? TRIBU OUTFIT EXPERIENCE se compose de coachs sportifs professionnels, bienveillants, et motivants. LE CONCEPT OUTFIT ? OUTFIT signifie tout simplement Outdoor Fitness. Ce sont des sessions de sport et de bien-être en plein air et en groupe, dans les lieux urbains les plus cool et insolites de Marseille. Avec un même pack de sessions, vous pouvez profiter de l'ensemble des ...
CROSS HIIT by TRIBU – Parc Borely
Gratuit
Session CROSS HIIT au Parc Borely : pour un début de weekend sportif !!! QUI SOMMES-NOUS ? TRIBU OUTFIT EXPERIENCE se compose de coachs sportifs professionnels, bienveillants, et motivants. LE CONCEPT OUTFIT ? OUTFIT signifie tout simplement Outdoor Fitness. Ce sont des sessions de sport et de bien-être en plein air et en groupe, dans les lieux urbains les plus cool et insolites de Marseille. Avec un même pack de sessions, vous pouvez profiter de l'ensemble ...
PILATES by TRIBU – Plage du Prado Nord
Gratuit
Session PILATES sur les plages du Prado : le sport en douceur et au coucher du soleil !!! Pratique en petit groupe pour un encadrement de qualité ! QUI SOMMES-NOUS ? TRIBU OUTFIT EXPERIENCE se compose de coachs sportifs professionnels, bienveillants, et motivants. LE CONCEPT OUTFIT ? OUTFIT signifie tout simplement Outdoor Fitness. Ce sont des sessions de sport et de bien-être en plein air et en groupe, dans les lieux urbains les plus cool et ...
PILATES by TRIBU – Esplanade des Catalans
Gratuit
Session PILATES sur l'Esplanade des Catalans : le bien-être "sur l'eau" !!! Pratique en petit groupe pour un encadrement de qualité ! QUI SOMMES-NOUS ? TRIBU OUTFIT EXPERIENCE se compose de coachs sportifs professionnels, bienveillants, et motivants. LE CONCEPT OUTFIT ? OUTFIT signifie tout simplement Outdoor Fitness. Ce sont des sessions de sport et de bien-être en plein air et en groupe, dans les lieux urbains les plus cool et insolites de Marseille. Avec un même pack ...
Maryam| Afrovibe
à partir de 15 €
Afrovibe™, un audacieux mélange de styles Afrovibe™ est une discipline de danse cardio afrocentrique créée par deux françaises Doris Martel, Danseuse et Massothérapeute spécialisée dans le sport et Maryam Kaba, danseuse et Coach sportif de célébrités. Afrovibe ™ est construit autour des danses Afro, des squats, et du renforcement musculaire debout. Ce workout comprend des danses et des mouvements venant de l’Afrique, du Moyen-Orient, du Brésil et des Caraïbes. Afrovibe™ empreinte aux techniques de danses Afro ...
COURS CARDIO POUR TOUS
à partir de 7 €
Massilia Fit est une Association Sportive proposant des cours basés sur le bien être Physique et Mental aussi bien pour les débutants que pour les expérimentés. Tous les cours sont animés par des éducateurs sportifs diplômés et encadrés par des hôtesses. Les séances de FIT se déroulent sur une musique entraînante pendant 1h. Un échauffement vous sera proposé en début de cours, suivi de séquences de cardios debout, du renforcement musculaire au sol puis ...
Adresse lieu :
12 Rue des Lices, Marseille, France
COURS ASHTANGA YOGA
à partir de 14 €
Massilia Fit est une Association Sportive proposant des cours basés sur le bien être Physique et Mental aussi bien pour les débutants que pour les expérimentés. Tous les cours sont animés par des éducateurs sportifs diplômés et encadrés par des hôtesses. Les séances de ASHTANGA YOGA sont basées sur la 1ère série de Pattabhi Jois. C’est une pratique dynamique d’enchaînement de postures qui vous seront guidées avec la synchronisation du mouvement avec la respiration ...
Adresse lieu :
12 Rue des Lices, Marseille, France
SÉANCE DE RUNNING
Gratuit
Massilia Fit est une Association Sportive proposant des cours basés sur le bien être Physique et Mental aussi bien pour les débutants que pour les expérimentés. Tous les cours sont animés par des éducateurs sportifs diplômés et encadrés par des hôtesses. RDV tous les dimanches à 9h pour une SÉANCE DE RUNNING GRATUITE !!! Le LIEU de rdv : L'air de Taï-Chi vers la plage du Prado LE PROGRAMME : - Petit échauffement - 45 minutes de course ...
ICE START Patinoire | Palais Omnisports Marseille
à partir de 12,30 €
Les moniteurs du Palais Omnisports vous accueille pour des cours de patinage, mardi, mercredi, jeudi, ou samedi, vous avez le choix ! BABY : 4 à 6 ansKIDS : 7 à 14 ansADOS : 15 à 18 ansADULTE : + 18 ans ICE START : Découverte de l'activitéICE ACADEMY : Apprentissage et progressionICE SPORT : PerfectionnementLE + SPORT ACCESS : Pratiquer différemment de façon ludique Apprenez en toute sécurité avec les moniteurs diplômés du Palais.Les cours démarrent la semaine du 10 septembre 2018 et se terminent la semaine du 24 juin 2019. 30 séances ...
Ride Academy – Skatepark | Palais Omnisport
à partir de 224.60 €
Les moniteurs du Palais Omnisports vous accueille pour des cours de Trottinette, BMX et Skateboard dans un des plus beaux skateparks de France. Mardi, mercredi, jeudi ou samedi, vous avez le choix ! Apprenez en toute sécurité avec les moniteurs diplômés du Palais.Les cours démarrent la semaine du 10 septembre 2018 et se terminent la semaine du 24 juin 2019. 30 séances minimum sur la saison sont assurées, hors période de vacances scolaires.
Ride Start – Skatepark | Palais Omnisport
à partir de 224,60 €
Les moniteurs du Palais Omnisports vous accueille pour des cours de Trottinette, BMX et Skateboard dans un des plus beaux skateparks de France. Mardi, mercredi, jeudi ou samedi, vous avez le choix ! Apprenez en toute sécurité avec les moniteurs diplômés du Palais.Les cours démarrent la semaine du 10 septembre 2018 et se terminent la semaine du 24 juin 2019. 30 séances minimum sur la saison sont assurées, hors période de vacances scolaires.
ICE Sport Patinoire | Palais Omnisports Marseille
à partir de 12,30 €
Les moniteurs du Palais Omnisports vous accueille pour des cours de patinage, mardi, mercredi, jeudi, ou samedi, vous avez le choix ! BABY : 4 à 6 ansKIDS : 7 à 14 ansADOS : 15 à 18 ansADULTE : + 18 ans ICE START : Découverte de l'activitéICE ACADEMY : Apprentissage et progressionICE SPORT : PerfectionnementLE + SPORT ACCESS : Pratiquer différemment de façon ludique Apprenez en toute sécurité avec les moniteurs diplômés du Palais.Les cours démarrent la semaine du 10 septembre 2018 et se terminent la semaine du 24 juin 2019. 30 séances ...
Dimanche YOGΛ vue mer à Malmousque by Gecko Yoga
à partir de 5 €
Morning RDV dimanche 10:30 (nouvel horaire) à Malmousque et sa superbe vue mer à 180° pour un cours de YOGA dynamique en mode SPRINGTIME !! :-) NEW!! Cours de Yoga Vinyasa avec ANNIEPEK ouvert à tous les niveaux, débutants bienvenus!! :-) Quand?: ce dimanche 31/03 à 10:30 $$?: 5€, tous le temps! :-) Pas de réservation nécessaire Merci d'arriver 10 minutes en avance! Apportez votre tapis .. (location de tapis à 1€ sur place) ...