Hatha Yoga | Académie de Yoga de Marseille
à partir de 20 €
Le yoga est une discipline qui allie le corps (postures), le souffle (contrôle de la respiration) et le mental (concentration). Il s’agit de techniques ancestrales d’entretien et de santé, qui, installées dans la régularité, donnent les moyens réels d’accroître résistance physique et stabilité mentale, et sont particulièrement indiquées pour augmenter sa vitalité et apprendre à se relaxer. L’instauration d’un rythme est nécessaire pour une réelle amélioration de son potentiel et pour ...
Yoga Iyengar | Académie de Yoga de Marseille
à partir de 20 €
Le yoga est une discipline qui allie le corps (postures), le souffle (contrôle de la respiration) et le mental (concentration). Il s’agit de techniques ancestrales d’entretien et de santé, qui, installées dans la régularité, donnent les moyens réels d’accroître résistance physique et stabilité mentale, et sont particulièrement indiquées pour augmenter sa vitalité et apprendre à se relaxer. L’instauration d’un rythme est nécessaire pour une réelle amélioration de son potentiel et pour ...
Ashtanga | Académie de Yoga de Marseille
à partir de 20 €
Le yoga est une discipline qui allie le corps (postures), le souffle (contrôle de la respiration) et le mental (concentration). Il s’agit de techniques ancestrales d’entretien et de santé, qui, installées dans la régularité, donnent les moyens réels d’accroître résistance physique et stabilité mentale, et sont particulièrement indiquées pour augmenter sa vitalité et apprendre à se relaxer. L’instauration d’un rythme est nécessaire pour une réelle amélioration de son potentiel et pour ...
Yin Yoga | Académie de Yoga de Marseille
à partir de 20 €
Le yoga est une discipline qui allie le corps (postures), le souffle (contrôle de la respiration) et le mental (concentration). Il s’agit de techniques ancestrales d’entretien et de santé, qui, installées dans la régularité, donnent les moyens réels d’accroître résistance physique et stabilité mentale, et sont particulièrement indiquées pour augmenter sa vitalité et apprendre à se relaxer. L’instauration d’un rythme est nécessaire pour une réelle amélioration de son potentiel et pour ...
Yoga Nidra | Académie de Yoga de Marseille
à partir de 20 €
Le yoga est une discipline qui allie le corps (postures), le souffle (contrôle de la respiration) et le mental (concentration). Il s’agit de techniques ancestrales d’entretien et de santé, qui, installées dans la régularité, donnent les moyens réels d’accroître résistance physique et stabilité mentale, et sont particulièrement indiquées pour augmenter sa vitalité et apprendre à se relaxer. L’instauration d’un rythme est nécessaire pour une réelle amélioration de son potentiel et pour ...
Krav Maga | Focus combat
à partir de 360 €
Diplômes de Rony Bijaoui18 ans d’expérience dans l’enseignement du Krav MagaCeinture noire KMF-AC (Fédération israélienne ministère jeunesse et sport) Remise par Maître Alain COHEN Qu’est ce que le KRAV MAGA ? Simple, Rapide et Efficace, le Krav Maga est une méthode israélienne de self-défense et de combat réaliste. Créée dans les années 1940, cette méthode est basée sur les mouvements naturels, et a conquis autant les unités d’élites de la ...
Running Academy | Optimal Form
à partir de 10 €
Boostez vos runs ! Vous voulez donner un coup de pouce à vos performances en course à pieds ? La Running Academy est faite pour vous ! Grâce à des test VMA, du travail technique spécifique, un entraînement à la puissance et du running à haute intensité, les séances vous permettront un développement efficace pour performer ou simplement vous améliorer en course à pieds Les avantages : Sport en petit groupe (12 personnes max.) ...
Strong Body Training | Optimal Form
à partir de 12 €
Get Strong ! Une méthodologie unique qui fait du SBT une des méthodes de sport en groupe les plus poussées du marché ! Pourquoi ? Car vous allez transformer votre corps, améliorer votre capacité à bouger, développer votre force et votre musculature. Tout cela avec un système de progression et de suivi unique, vous permettant d’avoirune séance 100% individualisée à chaque cours. Le tout dans un cadre de plein air idéal et au sein d’un groupe motivant. Les avantages : Sport en petit groupe ...
ICE START Patinoire | Palais Omnisports Marseille
à partir de 12,30 €
Les moniteurs du Palais Omnisports vous accueille pour des cours de patinage, mardi, mercredi, jeudi, ou samedi, vous avez le choix ! BABY : 4 à 6 ansKIDS : 7 à 14 ansADOS : 15 à 18 ansADULTE : + 18 ans ICE START : Découverte de l'activitéICE ACADEMY : Apprentissage et progressionICE SPORT : PerfectionnementLE + SPORT ACCESS : Pratiquer différemment de façon ludique Apprenez en toute sécurité avec les moniteurs diplômés du Palais.Les cours démarrent la semaine du 10 septembre 2018 et se terminent la semaine du 24 juin 2019. 30 séances ...
Ride Start – Skatepark | Palais Omnisport
à partir de 224,60 €
Les moniteurs du Palais Omnisports vous accueille pour des cours de Trottinette, BMX et Skateboard dans un des plus beaux skateparks de France. Mardi, mercredi, jeudi ou samedi, vous avez le choix ! Apprenez en toute sécurité avec les moniteurs diplômés du Palais.Les cours démarrent la semaine du 10 septembre 2018 et se terminent la semaine du 24 juin 2019. 30 séances minimum sur la saison sont assurées, hors période de vacances scolaires.
Ride Academy – Skatepark | Palais Omnisport
à partir de 224.60 €
Les moniteurs du Palais Omnisports vous accueille pour des cours de Trottinette, BMX et Skateboard dans un des plus beaux skateparks de France. Mardi, mercredi, jeudi ou samedi, vous avez le choix ! Apprenez en toute sécurité avec les moniteurs diplômés du Palais.Les cours démarrent la semaine du 10 septembre 2018 et se terminent la semaine du 24 juin 2019. 30 séances minimum sur la saison sont assurées, hors période de vacances scolaires.
Urban Training//Parc Athena – OPTIMAL FORM
à partir de 7.50 €
🚨NOUVEAU DANS LE 13ème!!🚨 Après 3 ans et demi de succès et plus de 750 adhérents, Optimal Form arrive au Parc Athena pour des séances de sport INÉDITES ! L'Urban Training by Optimal Form ce sont : Des séances de groupes fun, grâce à des exercices variés et complets. L'utilisation du mobilier urbain et du poids corps permet une infinité de mouvements qui permettront d'arriver à tous les résultats ! 👉 TRANSFORMEZ votre ...
Urban Training//Get Fit ! OPTIMAL FORM
Découvrez l'URBAN TRAINING, by Optimal Form Des séances de groupes fun, grâce à des exercices variés et complets. L'utilisation du mobilier urbain et du poids corps permet une infinité de mouvements qui permettront d'arriver à tous les résultats ! 👉 TRANSFORMEZ votre corps : affinez, dessinez, renforcez !👉 DÉVELOPPEZ votre potentiel physique : adoptez une condition physique de sportif !👉 PROFITEZ d'un effet de groupe entraînant : décuplez votre motivation !👉 LAISSEZ-VOUS ...
PiLΛTES à Malmousque by Gecko Yoga
à partir de 5 €
Hello à tous ! :-) RDV à 10:30 face à la mer pour 1 cours de pilates avec LUCILE Ouvert à tous les niveaux , débutants bienvenus!! :-) Ou?: A Malmousque sur l'esplanade des légionnaires Accessible à tous: 5€, tous le temps Pas de réservation nécessaire Merci d'arriver min. 10 minutes en avance Apportez votre tapis! (location de tapis à 1€ sur place) Pour maintenir une qualité de pratique, les cours seront annulés en cas ...
YOGΛ vue mer à la plage du Prado by Gecko Yoga
à partir de 5 €
Morning RDV samedi 10:30 à la plage du Prado et sa superbe vue mer à 180° pour un cours de Vinyasa YOGA dynamique en mode SPRINGTIME !! :-) NEW!! Cours de Yoga Vinyasa avec VALERIE ouvert à tous les niveaux, débutants bienvenus!! :-) Quand?: ce samedi 30/03 à 10:30 $$?: 5€, tous le temps! :-) Pas de réservation nécessaire, RDV au monument Arthur Rimbaud, à cote de la base nautique du Roucas Blanc Merci ...
PiLΛTΞS du dimanche à la plage des Catalans by Gecko Yoga
à partir de 5 €
Hello à tous ! :-) RDV ce dimanche à 10:30 face à la mer pour 1 cours de pilates Ouvert à tous les niveaux, débutants bienvenus!! :-) Ou?: A la plage des Catalans, pour ceux qui habitent prés du centre! :-) PSTT!! En cas de mauvais temps le cours aura lieu à YOGAPUR au 11 Bvd de la Pugette (8éme). Cliquez sur participer pour être tenu au courant :-) Accessible à tous: 5€, ...
Dimanche YOGΛ vue mer à Malmousque by Gecko Yoga
à partir de 5 €
Morning RDV dimanche 10:30 (nouvel horaire) à Malmousque et sa superbe vue mer à 180° pour un cours de YOGA dynamique en mode SPRINGTIME !! :-) NEW!! Cours de Yoga Vinyasa avec ANNIEPEK ouvert à tous les niveaux, débutants bienvenus!! :-) Quand?: ce dimanche 31/03 à 10:30 $$?: 5€, tous le temps! :-) Pas de réservation nécessaire Merci d'arriver 10 minutes en avance! Apportez votre tapis .. (location de tapis à 1€ sur place) ...
COURS CUISSES ABDOS FESSIER
à partir de 7 €
Massilia Fit est une Association Sportive proposant des cours basés sur le bien être Physique et Mental aussi bien pour les débutants que pour les expérimentés. Tous les cours sont animés par des éducateurs sportifs diplômés et encadrés par des hôtesses. Les séances de C.A.F. se déroulent en musique pendant 1h avec un échauffement, des exercices debout puis au sol et des étirements pour terminer. On s'y concentre sur le travail de la partie ...
Adresse lieu :
12 Rue des Lices, Marseille, France
COURS PILATES
à partir de 14 €
Massilia Fit est une Association Sportive proposant des cours basés sur le bien être Physique et Mental aussi bien pour les débutants que pour les expérimentés. Tous les cours sont animés par des éducateurs sportifs diplômés et encadrés par des hôtesses. Les séances de Pilates se déroulent pendant 1h avec un échauffement debout puis des exercices au sol et des étirements pour terminer. On s'y concentre sur le travail de la partie antérieure, postérieure et latérale ...
Adresse lieu :
12 Rue des Lices, Marseille, France
COURS HATHA YOGA
à partir de 14 €
Massilia Fit est une Association Sportive proposant des cours basés sur le bien être Physique et Mental aussi bien pour les débutants que pour les expérimentés. Tous les cours sont animés par des éducateurs sportifs diplômés et encadrés par des hôtesses. Les séances de HATHA YOGA durent 1h et permettent de travailler sur 3 aspects primordiaux tels que des enchaînements doux de postures, de différentes techniques de souffles permettant de canaliser et de ...
Adresse lieu :
12 Rue des Lices, Marseille, France
COURS ASHTANGA YOGA
à partir de 14 €
Massilia Fit est une Association Sportive proposant des cours basés sur le bien être Physique et Mental aussi bien pour les débutants que pour les expérimentés. Tous les cours sont animés par des éducateurs sportifs diplômés et encadrés par des hôtesses. Les séances de ASHTANGA YOGA sont basées sur la 1ère série de Pattabhi Jois. C’est une pratique dynamique d’enchaînement de postures qui vous seront guidées avec la synchronisation du mouvement avec la respiration ...
Adresse lieu :
12 Rue des Lices, Marseille, France
SÉANCE DE RUNNING
Gratuit
Massilia Fit est une Association Sportive proposant des cours basés sur le bien être Physique et Mental aussi bien pour les débutants que pour les expérimentés. Tous les cours sont animés par des éducateurs sportifs diplômés et encadrés par des hôtesses. RDV tous les dimanches à 9h pour une SÉANCE DE RUNNING GRATUITE !!! Le LIEU de rdv : L'air de Taï-Chi vers la plage du Prado LE PROGRAMME : - Petit échauffement - 45 minutes de course ...
COURS MULTI-TRAINING
à partir de 7 €
Massilia Fit est une Association Sportive proposant des cours basés sur le bien être Physique et Mental aussi bien pour les débutants que pour les expérimentés. Tous les cours sont animés par des éducateurs sportifs diplômés et encadrés par des hôtesses. Les séances de MULTI TRAINING se déroulent en musique pendant 1h avec 5 ou 6 ateliers ludiques de cardio et renforcement musculaire avec du matériel (poids/cordes à sauter/ballons/échelle d'entraînement...etc) Un bon échauffement et des étirements vous ...
Adresse lieu :
12 Rue des Lices, Marseille, France
COURS CARDIO POUR TOUS
à partir de 7 €
Massilia Fit est une Association Sportive proposant des cours basés sur le bien être Physique et Mental aussi bien pour les débutants que pour les expérimentés. Tous les cours sont animés par des éducateurs sportifs diplômés et encadrés par des hôtesses. Les séances de FIT se déroulent sur une musique entraînante pendant 1h. Un échauffement vous sera proposé en début de cours, suivi de séquences de cardios debout, du renforcement musculaire au sol puis ...
Adresse lieu :
12 Rue des Lices, Marseille, France
La Pause Soccer en Team au Z5 Aix
à partir de 7.50 €
Pour tout amateur de football qui se respecte, il n'y a évidemment pas d'heure pour jouer au ballon. Et encore moins lorsqu'il s'agit d'un "five" au Z5, le temple du foot créé par la légende Zinedine Zidane. Et si c'était à l'heure du déjeuner que vous étiez le meilleur ? TrendyWork à négocié pour vous et s'occupe de tout ! Vous choisissez le jour et l'heure. Au programme : 1h de ...
CROSS HIIT by TRIBU – Plage du Prado Nord
Gratuit
Session CROSS HIIT sur la plage du Prado Nord: intensité et vue mer garanties ! QUI SOMMES-NOUS ? TRIBU OUTFIT EXPERIENCE se compose de coachs sportifs professionnels, bienveillants, et motivants LE CONCEPT OUTFIT ? OUTFIT signifie tout simplement Outdoor Fitness. Ce sont des sessions de sport et de bien-être en plein air et en groupe, dans les lieux urbains les plus cool et insolites de Marseille. Avec un même pack de sessions, vous pouvez profiter de ...
Running Academy – Boostez vos runs !
Vous voulez donner un coup de pouce à vos performances en course à pieds ? La Running Academy est faite pour vous ! Grâce à des test VMA, du travail technique spécifique, un entraînement à la puissance et du running à haute intensité, les séances vous permettront un développement efficace pour performer ou simplement vous améliorer en course à pieds INSCRIPTION : ATTENTION, pour valider votre inscription à la séance, vous devez ...
Urban Training//Parc Athena
🚨NOUVEAU DANS LE 13ème!!🚨 Après 3 ans et demi de succès et plus de 750 adhérents, Optimal Form arrive au Parc Athena pour des séances de sport INÉDITES ! L'Urban Training by Optimal Form ce sont : Des séances de groupes fun, grâce à des exercices variés et complets. L'utilisation du mobilier urbain et du poids corps permet une infinité de mouvements qui permettront d'arriver à tous les résultats ! 👉 TRANSFORMEZ votre corps ...
NEW!! Sunset Yogalates à la plage des Catalans ℬy Gecko Yoga
à partir de 5 €
Hello à tous ! :-) RETOUR DES SUNSET SESSIONS & pour cette nouvelle saison RDV ce mardi à 18:45 face à la mer pour 1 cours de Yogalates avec JESSICA C'est quoi ? Une touche de souplesse, une dose d'endurance, une pincée de gainage... Mixez le tout et vous obtenez le Yogalates: des mouvements d'étirements et de tonification musculaire combinés à des postures et une respiration yoga. C'est comment ? Plus cool ...
Portes ouvertes et pré- inscriptions Cours
Bonjour, On te propose cette journée pour venir découvrir le lieu, échanger avec nos profs, et partager un petit café ;) De 14h00 à 19h00 ! Tu peux passer quand tu veux, par contre pense à réserver ta place pour les cours d'essai, ça cartonne déjà (uniquement sur le site) On se voit à la rentrée, belles vacances ! L'équipe de L'Art Dû Voici les dates de reprise selon le cours choisi : (pré inscription obligatoire) - ...