Hot Yoga Studio
47 boulevard Paul Peytral 13006 MarseilleQUI SOMMES-NOUS ?
Hot Yoga Studio vous souhaite la bienvenue !
D’une surface idéale de 180M2, le studio est niché en plein centre de Marseille, au cœur du quartier animé de la Préfecture. Idéalement situé et facile d’accès par métro, voitures et Bus et proche de tous commerces, bureaux et lieux de vie. La conception et l’aménagement ont été pensés avec l’aide d’un architecte, afin de réunir les conditions idéales de la pratique du bikram yoga mais aussi d’en faire un lieu de vie cosy, suscitant l’envie de «se poser» et «se rencontrer ».La salle de yoga peut accueillir jusqu’à 40 personnes et vous trouverez tout sur place : douches, sèches cheveux, serviettes, tapis, vêtements de yoga…
QU’EST CE QU’ON Y FAIT ?
BIKRAM YOGA – Le Yoga Bikram permet de :
- perdre du poids et affiner sa silhouette (environ 800 cal brûlées par cours)
- tonifier et renforcer tous les muscles du corps
- renforcer les ligaments, articulations et ainsi prévenir les blessures
- retrouver une bonne qualité de sommeil et réguler l’appétit
- réduire le stress et les tensions
- renforcer tous les systèmes du corps (immunitaire, nerveux, digestif, cardio-vasculaire, respiratoire, hormonal…)
- améliorer la concentration, la détermination, la patience et l’endurance
HOT YIN – Le Hot Yin permet de :
- Lâcher prise et pleine conscience de soi
- Favoriser le sommeil réparateur
- Diminuer l’état d’anxiété
- Relâchement total des muscles
- Renforcement des tissus conjonctifs
- Prévenir les maux de dos et les blessures
- Stimuler les méridiens
- Favoriser la circulation de l’énergie
YOGA VINYASA – Le Yoga Vinyasa a de nombreux avantages pour le corps :
- La force, l’endurance et la souplesse
- Le renforcement musculaire
- L’équilibre
Et pour l’esprit :
- La gestion du stress
- L’apaisement du mental et de l’état émotionnel
- La maîtrise de la concentration
Vous pourrez aussi retrouver quelques cours de Kundalini Yoga. C’est à la fois un Yoga de la conscience et de la connaissance de soi. Explorant le souffle , la posture, le mantra, la méditation, il permet de découvrir nos ressources insoupçonnées en se connectant à notre essence, notre véritable identité, notre Sat Nam.
Venez vous connecter à vous même.
Retrouvez tout le planning des cours juste ici.
OÙ NOUS TROUVER ?
Hot Yoga Studio se trouve au 47 boulevard Paul Peytral dans le -ème arrondissement de Marseille, proche de la préfecture.
Le Bikram yoga est accessible à tous ! Pas besoin d’être déjà entrainé, athlète ou bien contorsionniste pour essayer. Spécialement conçu pour les débutants, il s’adresse à tout le monde et s’adapte à votre niveau, évolue avec vous et votre corps puisque l’essentiel c’est d’essayer !
Prévision météo pour Marseille le 23 novembre 2024
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- Lundi 12h30 - 20h45
- Mardi 10h00 - 21h00
- Mercredi 12h30 - 21h30
- Jeudi 10h00 - 21h00
- Vendredi 12h30 - 19h30
- Samedi 10h00 - 13h30
- Dimanche 10h00 - 19h30
| 15 JOURS ILLIMITÉS | 40 € |
| 30 JOURS ILLIMITÉS | 60 € |
| CARTE DE 5 COURS | 100 € |
| CARTE DE 10 COURS | 190 € |
| CARTE DE 20 COURS | 350 € |
| CARTE DE 50 COURS | 730 € |
| CARTE DE 80 COURS | 960 € |
| ABONNEMENT AU MOIS | 160 € |
- 47 boulevard Paul Peytral 13006 Marseille
- hotyogamarseille@gmail.com
- 04 91 94 11 09 / 06 58 73 32 60
Bonjour
Est ce que c’ est possible de faire un cours d ‘ essai
Merci