Danse des 5Rythmes avec Lisa Gravel le 02/11/18

L’association LibraDanse vous propose tous les vendredis l’exploration de pratiques de danse libre. Ce vendredi nous accueillons Lisa Gravel

C’est une enseignante certifiée des 5 Rythmes, elle œuvre dans le domaine de la sagesse collective par le biais de Lupuna, l’entreprise qu’elle a co-fondée au Québec en 2012. Passionnée par le vivant et le potentiel qui réside en chacun, elle crée des espaces d’exploration emplis de soin et propices à une connexion sincère avec ce qui vit et bouge à l’intérieur de nous.

Cet atelier est une invitation à plonger dans le mouvement qui dévoile, exprime et transforme ce qui émerge de notre monde intérieur. La danse des 5 Rythmes (5Rhythms®) de Gabrielle Roth est une forme de méditation en mouvement dynamique qui nous permet d’aller à la rencontre de nous-mêmes, des autres et du mystère qui est au cœur du vivant. Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes, peu importe votre âge ou votre condition physique et aucune expérience en danse n’est requise. Chacun est invité à se mettre à l’écoute de son corps tel qu’il est dans l’instant et à entrer en mouvement.

Cet espace de danse, à la fois libre et guidé, tantôt doux tantôt intense, vous permettra de traverser différentes qualités d’être : fluidité, détermination, lâcher-prise, expansion et sérénité. Les 5Rythmes nous permettent d’accroître notre potentiel de vitalité, de créativité et de manifestation, tout en repoussant les frontières tracées par nos habitudes.

À prévoir : Nous danserons pieds nus (des chaussures de danse légères sont aussi une option). Prévoyez des vêtements confortables pour danser et une gourde d’eau.

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Lisa Gravel
lupuna.com
Actuellement en France: +33 6 18 83 87 93