Moon Yoga

Atelier Moon Yoga

🌝 Programme :
2 rdv par mois, 2 occasions, 2 cadeaux, 2 moments pour soi, 2 voyages, 2 virées, 2 esacapades, 2 plongeons pour venir se (re)connecter aux énergies de la lune, pour se réunir entre soeurs, pour pratiquer le yoga de la femme ensemble, pour se relier, pour se déposer, pour explorer les secrets du cycle féminin, pour renouer avec la puissance de notre corps, pour développer notre créativité, pour transformer nos émotions, pour retrouver notre équilibre, pour exprimer, pour se pardonner et se réconcilier.

Avec l’ère patriarcale, ce besoin de performer, de combattre, de tout réussir tout de suite, les femmes ont perdu leur connexion avec leur essence profonde, leur sagesse, la terre.
Encore trop nombreuses, elles subissent leurs règles et adhèrent aux solutions chimiques qui ont pour effet de les couper de leurs ressentis physiques et émotionnels.
Cependant, nous pouvons inverser cette tendance et nous réapproprier nos règles, non plus comme une sanction mais en changeant notre regard sur la totalité des phases de notre cycle pour en découvrir les vertus et en vivre pleinement le potentiel sur tous les plans.

Jour après jour, phase après phase, saison après saison, lune après lune, nous sommes traversées par des sensations, des pensées, des émotions, des envies, des idées, des rêves, parfois des souffrances.
Ces ateliers sont une invitation à développer et renforcer vos ressources pour explorer les différents visages de votre essence féminine.
Grâce à des pratiques de connexion et en soutien avec l’énergie de la lune, vous découvrirez les richesses de votre nature profonde comme autant d’atouts pour vous épanouir, activer la magie en vous et réaliser vox voeux.
Nous déposerons ensemble l’intention d’incarner consciemment et vibratoirement les talents, la force, la beauté, le courage, l’amour, la sagesse, la richesse de coeur et d’âme de toutes ces femmes qui nous habitent.

Je vous guiderai dans ce voyage avec douceur, bienveillance et tendresse afin de profiter pleinement de ce beau chemin d’évolution.

🌝 Pratiques :
– Vinyasa yoga
– Yin yoga
– Danse intuitive
– Mantras
– Rituels
– Petit cercle de parole

🌝 Rendez vous 2020 :

🌑 Jeudi 17/09 : 18H30 -20H30 : Nouvelle lune
🌕 Jeudi 01/10 : 18H30-20H30 : Pleine lune
🌑Vendredi 16/10 : 18H30 – 20H30 : Nouvelle lune
🌕Samedi 31/10 : 10H-12H : Pleine lune
🌑Dimanche 15/11 : 18H30 – 20H30 : Nouvelle lune
🌕Lundi 30/11 : 18H30 – 20H30 : Pleine lune
🌑Lundi 14/12 : 18H30 – 20H30 : Nouvelle lune

🌝 Lieu :
Parc Valmer : septembre et octobre
Le rendez vous se fait en haut du parc à travers la rue du Docteur Frédérique Garnier.
Nous pratiquerons avec une vue idyllique sur la mer et protégées et enveloppées par les arbres environnants. 
En cas de pluie ou de grand vent, l’atelier sera soit décalé de quelques jours ou annulé et remboursé.
En salle : novembre et décembre
Je vous communiquerai l’adresse du studio quelques jours avant l’atelier.

🌝 Équipement :
Chacun apporte son tapis pour des raisons d’hygiène. C’est aussi une occasion de créer un lien intime et sacré avec cet objet au fur et à mesure de ces rdv quotidiens.

🌝 Places limitées
10 personnes maximum

🌝 Tarifs : 25 €

🌝 Inscriptions :
Elles se font en ligne mais je vous invite d’abord à me contacter pour faire connaissance et s’assurer que mon atelier correspondent à vos besoins 🙏🏽

🌝 Moyen de paiement :
– Chèque
– Espèce

🌝 D’autres rendez vous :
J’organise également des cours et des retraites en lien avec les énergies de la lune et les cycles de la femme toute au long de l’année.

🌝 Concernant les nouvelles règles au sujet du covid, je décide avec conscience de ne pas porter de masque en enseignant et j invite chacun à choisir ce qui est le plus juste pour lui et à prendre sa propre responsabilité 🙏🏽

〰️ Mon chemin 〰️
Ancienne gymnaste, triathlète et traileuse, j’ai plongé dans le sport depuis petite et poursuivi mes études dans ce domaine afin de mieux comprendre le corps humain.
Suite à certaines blessures et un besoin de pratiquer avec plus de conscience, de présence et de profondeur, j’ai expérimenté le Yoga et le Pilates.
Je me suis formée à de nombreuses disciplines corporelles pour explorer davantage mon temple intérieur, apprendre à l’appréhender, l’écouter, le ressentir, le comprendre. Petit à petit, j’ai accueilli et accepté certains maux et je les ai chérit, soignés et guérit grâce à mes rituels et ma pratique quotidienne.
Mon rapport à mon corps, à la vie, à la nature, aux autres a totalement changé et j’ai commencé à vivre une vie beaucoup plus ancrée, éveillée, alignée, apaisée. J’ai découvert la richesse des émotions et cheminer vers ce nouveau monde dans lequel je m’autorise à les nommer, les exprimer, les verbaliser, ce nouvel espace dans lequel j’exprime mes besoins et mes limites, ceux de mon corps, de mon coeur et de mon esprit, qui se sont réconciliés et co-habitent désormais ensemble.
Je me suis spécialisée dans le vinyasa, le yin yoga mais aussi le yoga prénatal et le yoga au féminin invitant les femmes à se reconnecter à leur énergie féminine, à plus de douceur, de sensualité, de liberté, de fluidité, de grâce et à leur énergie créatrice.

〰️ Mes diplôme 〰️
Formation Tantra Yoga (200 h) – Inde
Formation Vinyasa Yoga (300 h) – France
Formation Yin Yoga (50h) – France
Formation Pilates (85h) – France
Au plaisir de vous rencontrer et de partager une pratique avec vous 🙏🏽😊

Chaleureusement ♥️
〰️ Anne Sophie 〰️

yoganeroli@gmail.com
06 84 08 44 36
Instagram : anne_sophie_yoga