Pilates au parc
28
OCTO
18h30

Pilates au parc

S'abonner à Parc de la Villa Valmer (0) Terminé !

Parc de la Villa Valmer

­271 Corniche Kennedy 13007 Marseille
COVID-19 !

Suite aux mesures prises par le gouvernement visant à endiguer la propagation du Coronavirus COVID-19, les horaires des restaurants et bars sont suceptibles d'être modifiés, de nombreux événements sont aussi annulés.
Par conséquent les informations que vous trouverez sur le Tarpin Bien peuvent être éronnées, nous vous conseillons de vérifier la tenu d'un événement auprès de son organisateur avant de vous y rendre. Vous retrouverez toutes les informations essentielles concernant le COVID-19 sur le site du gouvernement : https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus

Parce que l’été n’est pas fini, rejoignez nous pour pratiquer le yoga et/ou le pilates au parc Valmer en pleine nature dans une ambiance douce, bienveillante et chaleureuse

🌟 Planning
– Mardi : Yin Yoga : 09h-10h
– Mercredi : Pilates : 18h30-19h30
– Jeudi : Vinyasa Yoga : 18h30-19h30

🌟 Cours en extérieur 
Pratiquer en extérieur est une invitation à danser avec les éléments de la Nature.
Ancrer ses racines dans la TERRE mère, se connecter à l’EAU de la mer pour se purifier, se laisser traverser par les rayons du SOLEIL réchauffant et illuminant le corps, accueillir l’AIR et confier au vent toutes ces tensions de la journée.

🌟 Mes cours
Envie de vous relâcher, de vous apaiser, de vous étirer, de souffler, de respirer profondément, de vous ressourcer, de (re)sentir l’énergie circuler, d’être pleinement présent dans l »‘ici et maintenant », de déployer vos ailes, d’ouvrir votre coeur, de vous (re)connecter à votre source, d’accéder à cette petite voix profonde et à la paix intérieure, de (re)prendre conscience et confiance en votre corps, de rendre chaque classe unique et de sourire à la vie ?

Le yoga est un outil puissant qui me permet de me sentir pleinement vivante et vibrante et j’ai à coeur de partager mon expérience et mes connaissances dans cette voie.
L’objectif n’est pas de toucher ses orteils dans une flexion vers l’avant mais de se reconnecter à la beauté du chemin et de savourer la préciosité de chaque instant dans son corps, sur cette terre 🙂

Je suis passionnée par la nature, le soleil, la lune et les éléments (la terre, l’eau, le feu et l’air) qui sont devenus la thématique de chacune de mes séances de vinyasa et de yin yoga.

Je suis une femme libre, indépendante et engagée qui explore les secrets du cycle féminin au quotidien afin de réveiller ma puissance, ma beauté et ma complexité, de déployer mes dons, de développer ma créativité et de créer ma vie telle que je la souhaite et c’est sur ce chemin que je souhaite vous guider.

🌟 Mon chemin
Ancienne gymnaste, triathlète et traileuse, j’ai plongé dans le sport depuis petite et poursuivi mes études dans ce domaine afin de mieux comprendre le corps humain.
Suite à certaines blessures et un besoin de pratiquer avec plus de conscience, de présence et de profondeur, j’ai expérimenté le Yoga et le Pilates.
Je me suis formée à de nombreuses disciplines corporelles pour explorer davantage mon temple intérieur, apprendre à l’appréhender, l’écouter, le ressentir, le comprendre. Petit à petit, j’ai accueilli et accepté certains maux et je les ai chérit, soignés et guérit grâce à mes rituels et ma pratique quotidienne.
Mon rapport à mon corps, à la vie, à la nature, aux autres a totalement changé et j’ai commencé à vivre une vie beaucoup plus ancrée, éveillée, alignée, apaisée. J’ai découvert la richesse des émotions et cheminer vers ce nouveau monde dans lequel je m’autorise à les nommer, les exprimer, les verbaliser, ce nouvel espace dans lequel j’exprime mes besoins et mes limites, ceux de mon corps, de mon coeur et de mon esprit, qui se sont réconciliés et co-habitent désormais ensemble.

Je me suis spécialisée dans le vinyasa, le yin yoga mais aussi le yoga prénatal et le yoga au féminin invitant les femmes à se reconnecter à leur énergie féminine, à plus de douceur, de sensualité, de liberté, de fluidité, de grâce et à leur énergie créatrice.

🌟 Mes diplôme
Formation Tantra Yoga (200 h) – Inde
Formation Vinyasa Yoga (300 h) – France
Formation Yin Yoga (50h) – France
Formation Pilates (85h) – France

🌟 Le lieu
Le rendez vous se fait en haut du parc Valmer à travers la rue du Docteur Frédérique Garnier entre 15 et 10’ avant la séance.
Nous pratiquons sur un sol dur et plat avec une vue idyllique sur la mer et protégés par les arbres environnants.
Les cours en extérieur auront lieu jusque la fin du mois d’octobre et se prolongeront peux être ensuite en fonction des conditions météo.
En cas de pluie ou de grand vent, les cours auront lieu en ligne avec zoom.

🌟 Équipement
Chacun apporte son tapis pour des raisons d’hygiène et pour créer un lien intime avec cet objet devenant de plus en plus sacré au fur et à mesure de ces rdv réguliers.

🌟 Places limitées
10 personnes maximum

🌟 Tarifs
– Cours unité : 12 €
– Carte de 10 : 100 € (valable 4 mois)

🌟 Inscriptions
Elles se font en ligne mais je vous invite d’abord à me contacter pour faire connaissance et s’assurer que mes cours correspondent à vos besoins 🙏🏽

🌟 Moyen de paiement (sur place)
– Chèque
– Espèce

🌟 D’autres rendez vous
J’organise également des ateliers en lien avec les énergies de la lune et les cycles de la femme et des retraites toute au long de l’année.

🌟 Concernant les nouvelles règles au sujet du covid, je décide avec conscience de ne pas porter de masque en enseignant et j invite chacun à choisir ce qui est le plus juste pour lui et à prendre sa propre responsabilité 🙏🏽

Au plaisir de vous rencontrer et de partager une pratique avec vous 🙏🏽😊

Chaleureusement,

Anne Sophie ♥

yoganeroli@gmail.com
06 84 08 44 36
Instagram : anne_sophie_yoga

Itinéraire transport en commun
Attention ! Les commentaires ne sont pas forcément vu par les établissements et événements. Si vous souhaitez réserver ou acheter des billets, faite le directement via les liens proposés ci-dessus ou en contactant l'établissement.

Envoyer un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

J'y vais / J'y étais Je suis interessé
Accès en transport en communs
Horaires
Tous les mercredis
Du 16 septembre au 28 octobre
  • Mercredi : de 18h30 à 19h30
Tarifs
Tarif 12 €
Tarifs donnés à titre indicatif.
Le lieu
A faire aussi