Préparation corporelle du danseur

INSCRIPTION OBLIGATOIRE par téléphone, mail ou mp
Ce cours s’adresse à tous ceux qui ont une pratique corporelle (danse, yoga, pilates, cirque…).

Danseuse contemporaine professionnelle et professeure de danse contemporaine diplômée d’Etat je vous propos une heure de cours inspiré de l’entrainement régulier du danseur:

Renforcement musculaire
Équilibre
Stretching
Travail du centre
Travail respiratoire
Massage
Mobilité Articulaire
Méditation

Durée :
1h

Pour qui :
Tous ceux qui ont une pratique corporelle.

Niveau:
Bonne condition physique requise.

Matériel :
Une serviette et une bouteille d’eau

Tarif :
5 euros

Merci d’arriver 10min avant devant l’entrée principale (coté prado)

Contact
ramond_elise@yahoo.fr
06 20 99 55 25