Stage de yoga tous niveaux

Rendez-vous les samedi 6 et dimanche 7 août, de 11h à 17h à Yoga Côté Jardin pour un stage tous niveaux sur le thème des bandhas.

Ces verrous énergétiques sont à activer sur le tapis et à ressentir dans le corps, mais comment s’y prendre ?

C’est ce que vous découvrirez au cours de ces deux jours, à travers des pratiques, mais aussi des discussions et expérimentations.

Programme des deux journées:
. accueil à 11h autour d’une boisson
. pratique douce de 11h30 à 13h
. déjeuner*
. discussion sur la philosophie du yoga et l’anatomie à 14h
. pratique de 15h30 à 17h

Places limitées – 120€/participant