Besoin de diminuer votre stress ? Envie d’améliorer votre souplesse et de travailler votre concentration ?
Serge vous donne rendez-vous tous les mardis et mercredis pour un cours collectif de YOGA HATHA ! 
Au programme ?
Une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. Sa singularité ? Les postures sont tenues bien plus longtemps que dans les yogas dynamiques. En outre, on travaille tout particulièrement les différentes respirations (également appelées « pranayamas ») ainsi que la méditation.
Grâce au hatha yoga, travaillez l’équilibre physique tout en disciplinant votre esprit !
𝙎𝙖𝙫𝙚 𝙩𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙩𝙚 : Tous les mardis et mercredis au Gymnase de The Babel Community Marseille République
𝙄𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨
– Prix & Résa : www.sergeyogaclub.com/book-online
– Adresse : 70, Rue de la République 13002 Marseille
– Accès : Métro 2, Tram 2 et 3 – Arrêt Sadi Carnot – République Dames
En savoir plus : https://www.facebook.com/events/4635630596498174/
- Mardi : de 12h30 à 13h30
- Mercredi : de 18h30 à 19h30
| Tarif | 5 € |
