Yoga postnatal : prendre un temps pour soi, avec bébé !
05
AVRI
14h30

Yoga postnatal : prendre un temps pour soi, avec bébé !

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La tribu Meinado

19 rue Guy Mocquet 13001 Marseille

!!! IMPORTANT : Merci avant de venir de bien consulter les CONDITIONS D’ACCUEIL ET PROTOCOLES SANITAIRES pour les ateliers à La tribu en marge de l’épidémie de COVID-19, accessibles sur notre site internet à l’adresse ci-dessous :
http://latribumeinado.com/…/covid-19-les-conditions…

>>>>> A respecter sans modération ! 😉

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Découvrez avec Gita des ateliers de yoga à la carte, accessibles aux débutantes comme aux habituées, qui proposent aux mamans et aux bébés des moments apaisants, inspirants et sereins !

La tribu et Gitasaraswati (Gita) vous proposent d’accompagner votre grossesse et l’arrivée de bébé en brisant la glace avec le yoga, grâce à plusieurs ateliers en marge des Mardis des petits. Professionnelle Yoga Doula diplômée, elle a conçu ces ateliers dans le but de favoriser l’accès aux bienfaits du yoga aux femmes enceintes et à leurs bébés.

NB : Au regard du contexte actuel lié à la COVID-19, ses ateliers sont désormais aussi très orientés, et ouverts, vers l’accompagnement périnatal, le soutien aux différentes questions que se posent les mamans, à l’échange et au partage pour offrir un sas un peu large de décompression après l’accouchement. L’atelier pourra en ce sens durer plutôt 1h30 si les participantes le souhaitent. 🙂

YOGA POSTNATAL MAMAN-BÉBÉ

– Horaires : de 14h30 à 15h30

– Tous les mardis (hors vacances scolaires)

– Âge de bébé : de 6 semaine à 1 an (moins ou plus selon les bébés 🙂, il n’y a pas vraiment d’âge limite mais avec les protocoles sanitaires actuels seuls les bébés non-moteurs peuvent participer avec vous !

– 1 heure « élargie » pour permettre aussi des temps de parole en groupe et/ou en individuel ! 🙂

Dans la continuité du yoga prénatal (même si vous ne l’avez pas fait !), Gita invite les mamans à prendre un temps pour elles, avec bébé (dès ses 6 semaines et quand vous le sentez pour vous deux !), afin de :

– se réapproprier et se reconnecter à son corps
– aider les organes à se remettre en place en douceur
– calmer le mental grâce a la méditation
– renforcer la sangle abdominale en étant « body positive »
– connecter les femmes entres elles pour plus de soutien et d’inspiration

Les bébés profitent de la belle énergie créée dans le cours notamment à travers les mantras (chants).

PLUS D’INFOS, AUTRES DATES ET INSCRIPTONS :
http://latribumeinado.com/…/yoga-prenatal-et-postnatal…

Le descriptif est fourni par l'organisateur de l'événement. Il n'a pas été rédigé par le Tarpin Bien.
Itinéraire transport en commun
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Horaires
Du 11 janvier au 05 avril
  • Mardi : de 14h30 à 15h30
Fermé aux dates suivantes :
  • Du 10 fevrier 2022 au 10 fevrier 2022
  • Du 17 fevrier 2022 au 17 fevrier 2022
Le lieu
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