Yoga prénatal COUPLE : accompagner la grossesse et préparer l’accouchement !

Découvrez avec Gita des ateliers de yoga à la carte, accessibles aux débutantes comme aux habituées, qui proposent aux mamans et aux bébés des moments apaisants, inspirants et sereins !

YOGA PRÉNATAL EN COUPLE AVEC PREPARATION ACCOUCHEMENT !

Le yoga prénatal propose également des exercices à pratiquer en couple ! Gita propose ainsi un format adapté une fois par mois le samedi avec votre conjoint(e) afin de partager ce temps en couple ET de préparer l’accouchement ensemble :

– des postures de Yoga pour s’échauffer.

– des étirements à deux permettant de venir relâcher les tensions.

– beaucoup de massages à pratiquer pendant la grossesse mais aussi le jour de l’accouchement.

– nous parlerons des différentes possibilités de postures pendant l’accouchement et le rôle du papa.

– nous finirons par une séance de relaxation guidée.

PLUS D’INFOS, AUTRES DATES ET INSCRIPTONS :
http://latribumeinado.com/…/yoga-prenatal-et-postnatal…