Yoga prénatal : pour accompagner votre grossesse !

!!! IMPORTANT : Ces ateliers redémarrent, néanmoins, et comme vous devez vous le demander, ce serait moins marrant (et surtout moins raisonnable !) s’il n’y avait pas plein plein plein de règles à respecter pour que cela soit possible dans des conditions sereines pour vous comme pour les intervenants.
Merci avant de venir de bien consulter les CONDITIONS D’ACCUEIL ET PROTOCOLES SANITAIRES pour les ateliers à La tribu en marge de l’épidémie de COVID-19, accessibles sur notre site internet à l’adresse ci-dessous :
http://latribumeinado.com/actu-de-la-tribu/covid-19-les-conditions-daccueil-et-protocoles-mis-en-place-pour-la-reprise-des-ateliers.html

>>>>> A respecter sans modération ! 😉

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Découvrez avec Gita des ateliers de yoga à la carte, accessibles aux débutantes comme aux habituées, qui proposent aux mamans et aux bébés des moments apaisants, inspirants et sereins !

La tribu et Gitasaraswati (Gita) vous proposent d’accompagner votre grossesse et l’arrivée de bébé en brisant la glace avec le yoga, grâce à plusieurs ateliers en marge des Mardis des petits. Professionnelle Yoga Doula diplômée, elle a conçu ces ateliers dans le but de favoriser l’accès aux bienfaits du yoga aux femmes enceintes et à leurs bébés.

NB : Au regard du contexte actuel lié à la COVID-19, ses ateliers à la reprise seront très orientés, et ouverts, vers l’accompagnement périnatal, le soutien aux différentes questions que se posent les mamans, à l’échange et au partage pour offrir un sas un peu large de décompression avant l’accouchement ou après. L’atelier pourra en ce sens durer plutôt 1h30 si les participantes le souhaitent. 🙂

Gita propose d’accompagner la grossesse avec le yoga, qui a de nombreux bienfaits pour les futures mamans :

-aide à relever les défis et à prendre conscience de sa force
– aide à relever les défis et à prendre conscience de sa force
peut soulager divers maux tels que mal de dos, troubles du sommeil, nausées…
– offre une préparation du corps et de l’esprit, dans l’inspiration des traditions yoguique et ayurvédique
– aide à ressentir la stabilité et l’unité pour pratiquer un accouchement en sérénité
– connecter les femmes entres elles pour parler de la préparation postnatale

Le yoga prénatal propose également des exercices à pratiquer en couple (Yoga Prénatal accessible en couple proposé une fois par mois un samedi mais aussi sur demande)

PLUS D’INFOS, AUTRES DATES ET INSCRIPTONS :
http://latribumeinado.com/actu-de-la-tribu/yoga-prenatal-et-postnatal-maman-bebe.html