Le studio Arkose

QUI SOMMES-NOUS ?

Le Studio Arkose vous propose des espaces urbains dédiés au bien-être du corps. Vous souhaitez booster vos performances en escalade, travailler votre préparation mentale, vous assouplir, renforcer vos jambes et vos bras ou encore améliorer votre mobilité, pour que plus rien ne vous arrête lorsque vous travaillez les blocs ? Le Studio Arkose est fait pour vous !

Le Studio Prado est niché au coeur d’un bâtiment des années 30, ancienne usine transformée en centre d’archives EDF.

Le blocpark marseillais de 1800m², à quelques minutes seulement de la Méditerranée.
Lumineux et végétal, le Studio est une bulle de sérénité, loin de l’agitation de Marseille. Vous y retrouverez des cours de yoga variés mais aussi du pilates et du renforcement musculaire, ainsi que des consultations de médecine douce. Bref, tout pour le bien-être!
Vous pourrez continuer la détente au sauna ou encore déjeuner au soleil sur la terrasse végétalisée au bord du canal.

QU’EST CE QU’ON Y FAIT ?

ASHTANGA – Traditionnel et dynamique, sportif et méditatif, l’Ashtanga est basé sur la coordination du souffle et du mouvement. C’est un yoga complet et adapté à tous et extrêmement efficace sur le plan physique psychique et nerveux.

PILATES – Une série de plusieurs exercices rythmés et dynamiques qui travaillent l’ensemble des muscles en profondeur. L’objectif ? Gagner en endurance et en gainage pour enchainer les blocs avec facilité.

Retrouvez le planning ici.

OÙ NOUS TROUVER ?

Le Studio Arkose se trouve au 101 boulevard Michelet dans le 9ème arrondissement de Marseille, proche de l’Orange Vélodrome.