Yhom

Yhom

95 rue Consolat 13001 Marseille
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Situé en plein cœur de Marseille, le Studio Yhom propose des cours de yoga et méditation dans un cadre agréable et convivial.

A savoir

Bénéfices du corps

  • Renforcement et assouplissement musculaire, ligamentaire et articulaire (pour une meilleure posture et prévenir des douleurs et blessures)
  • Détox et stimulation des systèmes corporels (respiratoire, circulatoire, nerveux, digestif, hormonal etc.)
  • Favorise une bonne qualité de sommeil

Bénéfices du mental

  • Améliore la concentration et la confiance en soi
  • Aide à une meilleure gestion du stress, des ruminations mentales et des émotions
  • Contribue aux sensations de bien être, de bonne humeur et à cultiver les émotions positives

Bénéfices de l'esprit

  • Amène à un état de médiation et de recherche de calme intérieur
  • Cultive l’ouverture d’esprit et de changement de perspectives
  • Porte l’attention sur plus de présence et de conscience en sortant des mécaniques automatiques de la pensée
Itinéraire transport en commun
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Accès en transport en communs
Horaires
Toute la semaine
Du 01 janvier au 31 decembre
  • Lundi 10h00 - 19h00
  • Mardi 08h30 - 18h30
  • Mercredi 10h00 - 19h00
  • Jeudi 09h30 - 18h30
  • Vendredi 10h00 - 18h30
Fermé aux dates suivantes :
  • Du 01 aout au 31 aout
Informations pratiques
Adresse :
  • 95 rue Consolat 13001 Marseille
Site internet :
Caractéristiques
Fréquentation :
  • Jeune
  • Adulte
  • Senior
Paiement accepté :
  • Carte bleu