YOGA KARMA

YOGA KARMA

90 avenue de Mazargues 13008 Marseille
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QUI SOMMES-NOUS ? 

Dédié à l’harmonie intérieure afin de (re) trouver le calme de son corps, de son cœur et de son esprit, Karma est un espace pour découvrir et approfondir la pratique du yoga dynamique ou méditation.

La fondatrice de karma, Sarah découvre le yoga en 2005 et c’est à Bali qu’elle saisit la puissance de cette discipline au niveau mental. L’alchimie entre son approche holistique de la santé (naturopathe) et le yoga est une évidence. Elle part en Inde pratiquer l’Ashtanga Yoga à Mysore et le Hatha Yoga avec la fédération de yoga du Kerala.

C’est un lieu dédié au bien être et à la santé ; en douceur, en harmonie pour se recentrer, se ressourcer et trouver le calme du corps et de l’esprit Karma vous propose :

  • Un espace pour découvrir et approfondir la pratique du yoga dynamique avec des cours individuels ou en groupe et des ateliers divers
  • Un lieu de santé alternative avec des consultations de naturothérapie et de nutrition
  • Un corner bio de produits sélectionnés avec soin en accord avec la santé et le bien-être : super food, boisson detox, jus crus, snacking… Tous nos produits sont fabriqués par des acteurs locaux et issus d’une culture biologique
  • Un corner shop avec des ouvrages de référence, des vêtements et accessoires pour pratiquer en matières biologiques et de fabrication française.

QU’EST CE QU’ON Y FAIT ?

Les différentes méthodes de yoga

  • ASHTANGA YOGA – L’ashtanga yoga est un  yoga traditionnel. Il repose sur des techniques spécifiques de respiration synchronisées à un enchaînement de postures. Il s’agit d’un yoga postural dynamique. 
  • VINYASA YOGA – A la différence du yoga Ashtanga duquel il s’inspire, le yoga Vinyasa est constitué de séries non figées. Le terme « vinyasa » vient du Sanskrit « Nyasa » qui signifie « placer ». On comprend alors qu’il s’agit de placer le mouvement dans la respiration et donc de créer de cette manière du dynamisme.
  • HATHA YOGA – En Occident, le Hatha Yoga est surtout appréhendé comme une discipline de bien-être physique et psychique, parfois pratiqué dans une recherche de sagesse ou de sérénité. Il est encore parfois considéré à tord comme une sorte de gymnastique douce! Or il est à la base de tous les autres styles de Yoga.  La plupart des postures, les exercices de Pranayama et de méditation que l’on rencontre dans le Vinyasa, l’Ashtanga, le Bikram yoga par exemple viennent du Hatha. 
  • NATHA YOGA – Le natha yoga correspond à un des courants du yoga tantrique et a pour but de développer à la fois l’intellect, la spiritualité mais également la musculature et la souplesse des pratiquants.
  • YIN YOGA – Le Yin Yoga est un style de yoga au rythme lent comme exercice, incorporant les principes de la médecine traditionnelle chinoise, avec des asanas qui sont détenus pendant de plus longues périodes que dans d’autres styles.
  • IYENGAR YOGA – C’est un yoga rigoureux qui se caractérise par l’attention portée à l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace, l’organisation des postures en séquence et l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes).
  • NIDRA YOGA – Yoga Nidra est une technique de relaxation intense, grâce à laquelle vous pouvez lâcher vos tensions psychiques profondes.
  • YOGA AVEC DIFFUSION D’HUILES ESSENTIELLES (aroma yin)

Retrouvez le planning en cliquant ici.

Les formations

Formation Karma enseignant de yoga 200h
L’originalité de ce programme réside dans l’approche pluridisciplinaire issue des principales orientations du yoga traditionnel (Vinyasa yoga – Hatha yoga – Ashtanga yoga – Ayurvéda) et permettant aux futurs professeurs d’acquérir une vision élargie et unifiée des savoirs de cette discipline.
Retrouvez le détail de la formation juste ici.


Formation Karma yin yoga 50h

Dans cette formation de cinq jours, nous étudierons comment cette pratique prend racine dans le yoga traditionnel et affecte notre corps physique, énergétique et émotionnel.
Retrouvez le détail de la formation juste ici.

OÙ NOUS TROUVER ?

Karma Yoga se trouve au 90 avenue de Mazargues dans le 8ème arrondissement de Marseille juste à côté de la boutique monceau fleurs.

Dirigez vous à gauche en bas des marches. 2eme accès possible au 64 rue Raphaël Ponçon (stationnement facile si vous venez en voiture) Passez sous le grand porche se trouvant à l’angle du magasin de vélos électriques.

Itinéraire transport en commun
Attention ! Les commentaires ne sont pas forcément vus par les établissements et événements. Si vous souhaitez réserver ou acheter des billets, faite le directement via les liens proposés ci-dessus ou en contactant l'établissement. Les commentaires sont publics, par conséquent n'écrivez pas de coordonnées personnelles (téléphone, mail, adresse ...).

3 Commentaires

  1. BACRY

    Bonjour
    je souhaite connaitre vos tarifs, merci belle journee

    Réponse
  2. Brignardello

    Bonjour je désire savoir si il y a des cours pour debutants le mardi après midi ainsi que les tarifs.Merci

    Réponse
  3. Petit

    Quels sont les cours proposés de 10h à 14h tous les jours sauf Mercredi?

    Réponse

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Réservez en ligne
Horaires
Planning 2020/2021
Du 01 janvier au 31 decembre
  • Lundi 19h00 - 20h15
  • Mardi 12h30 - 20h30
  • Mercredi 13h30 - 20h00
  • Jeudi 12h30 - 20h30
  • Vendredi 18h30 - 19h30
  • Samedi 10h00 - 11h30
  • Dimanche 10h30 - 12h00
Tarifs
Cours d'essai 10 €
Cours à l'unité 18 €
Carte 10 cours 160 €
Carte 20 cours 260 €
Carte 50 cours 550 €
Abonnement illimité (prix au mois) 80 €
Tarifs donnés à titre indicatif.
Informations pratiques
Adresse :
  • 90 avenue de Mazargues 13008 Marseille
Site internet :
Facebook :
Email :
  • contact@yogakarma.fr
Téléphone :
  • 06.86.75.56.38
Caractéristiques
Fréquentation :
  • Jeune
  • Adulte